"הרופא שלח אותי לשחות בגלל הגב, מה שקרה אחר כך הפתיע גם אותי"

כמו כמעט כל הגמלאים, גם אבי (72) מרעננה ידע ששחייה היא הספורט המושלם לגילו • "הרופא שלי אמר שכל ספורט שאעשה יעזור לי למנוע מחלות, אבל מה הטעם בעצה כזו כשאני בקושי יכול לסיים 2 בריכות ברצף?" • אלא שאז הוא שמע על שיטת TI שמתחייבת שכל אחד יכול לשחות למרחקים ארוכים בלי להתעייף  – […]

שוחים חתירה בריכה וחצי ונגמר לכם האוויר? הבעיה היא לא בכושר שלכם

כמעט כל מי ששוחה חתירה מכיר את ההרגשה הזו: אחרי בריכה וחצי פתאום נגמרים לכם הכוחות, אתם נאבקים על כל נשימה – והריח של הכלור ממלא את הפה • מומחים חושפים: "99% מהאנשים לא מצליחים לשחות חתירה מעל 4 דקות ברצף" • בבית הספר הגדול בעולם ללימודי שחייה, TI, טוענים כי ניתן ללמד כל אחד […]

"הבלתי מוזרקים": מיהם אלפי הישראלים שהצליחו "לנצח" את כוכבי הוליווד ולהרזות בלי זריקות ובלי ניתוחים – באמצעות שחיית חתירה?

לירן (47) נבהל כשהמחוג של המשקל כמעט הגיע ל-100, ודקלה (39) לא היתה מוכנה לוותר על הגלידה והעוגיות • שניהם ידעו שהם "צריכים" להתחיל לעשות ספורט, אבל כבר מזמן הרימו ידיים • אלא שאז הם שמעו על שיטת TI שמתחייבת שכל אחד יכול ללמוד לשחות חתירה למרחקים ארוכים בלי להתעייף תוך 10 שיעורים בלבד • […]

על בסיס מחקרים: שיטת שחיית החתירה שמסייעת לרבים להפחית עומסים מהגוף ולשפר את איכות החיים

רבים מאיתנו סובלים מכאבי גב ומפרקים, עייפות מתמשכת וקושי לשמור על כושר. זה מורגש מאוד החל מגיל 50 אלא שגם הצעירים שבינינו אינם חסינים. אבל יש גם חדשות טובות: שיטת שחייה ייחודית שנקראת TI (או TOTAL IMMERSION) כבר עזרה ללמעלה מ-100,000 ישראלים, ועוד מיליונים מסביב לעולם- לשפר את הגזרה ולהרגיש בריאים ושמחים יותר – בלי […]

לתשומת לבכם: 5 עובדות על אירוע לבבי שיכולות להציל לכם את החיים

אירועים לבביים הם מהגורמים המרכזיים לתמותה בעולם ומס' 2 אחרי מחלת הסרטן. חשוב להיות מודעים לסימנים המקדימים ולגורמי הסיכון, ולהיות מוכנים לפעול במהירות במקרה חירום. המודעות והידע יכולים להציל חיים, ולכן ריכזנו עבורכם 5 עובדות קריטיות על אירועים לבביים. 3' דק קריאה 1. זיהוי מוקדם מציל חיים אירועים לבביים יכולים להתרחש בפתאומיות וללא אזהרה מוקדמת. […]

פריצת דרך מהפכנית: בדיקת דם ביתית לזיהוי מהיר של התקפי לב שיכולה להציל לכם את החיים

3' דק קריאה המחשבה שהיקרים לנו יהיו לבד במצב מסכן חיים, ללא עזרה מיידית, מעוררת חרדה עמוקה. במיוחד באירועים לבביים בהם כל שנייה קובעת ותגובה מהירה יכולה להציל את החיים. כאן נכנסת לתמונה ביומרקר (Biomarker) – בדיקת דם מהפכנית המזהה אירוע לבבי בזמן אמת, ישירות מהכורסה בבית, בלי לרוץ לבית החולים. שחל, החברה המובילה בישראל […]

פטנט מהפכני בעולם הרפואה האסתטית: טכנולוגיית לייזר שמפחיתה נימים במהירות וללא השארת סימנים

כל מי שיש לה נימים מבינה עד כמה זה מתסכל ופוגע בתחושת הביטחון. אבל יש גם חדשות טובות: טיפול מתקדם באמצעות קרן לייזר מאפשר להפחית את הנימים בהליך פשוט, מהיר, ללא זריקות וכאבים, בלי להשאיר סימנים ועם אפשרות לחזור לשגרה באופן מיידי. (*תוצאות הטיפול עשויות להשתנות מאדם לאדם) 3' דק קריאה נימים, נימים, למה אתם […]

מכירה מוקדמת בכפר סבא: קרקעות להשקעה באזור מבוקש ימכרו ב-519,000 ₪

3' דק קריאה בצפון כפר סבא, במיקום המבוקש בעיר, מוצעות כעת עתודות הקרקע האחרונות במתחם מגורים חדשני במחיר אטרקטיבי של 519,000 ש"ח. הערכות שמאות רשמיות מעריכות קפיצה של ערך הקרקע לכ-1.4 מיליון ש"ח, מה שצפוי להניב רווח של לפחות פי ארבעה למשקיעים. מתחם המגורים, שייבנה על עתודת הקרקע האחרונה בכפר סבא, יכלול כ-9,400 יחידות דיור, […]